- آماده جهت بحران های آینده
- تصمیم گیری درست در شرایط بحرانی
- عبور موفقیت آمیز از بحران ها و تنش ها
- داشتن آرامش و ثبات در صورت شرایط ناگوار
- تغییر نگرش نسبت به آینده و حجم مشکلات و اتفاقات
- ابتکار عمل یا خلاقیت لازم برای حل مشکلات و مسائل خود
داستان 3 ماهی از کتاب فیه ما فیه مولانا می تواند شروعی باشد بر اینکه ما چگونه در شرایط بحرانی و سخت ایران دوام بیاوریم؟ چگونه در شرایط سخت امیدوار باشیم. صبر در شرایط سخت به چه شکل اتفاق می افتد؟ شرایط سخت زندگی در ایران و اینکه چطور بر مشکلات غلبه کنیم؟ و …
در این داستان 3 ماهی در برکه ای، خوش و خرم زندگی می کنند تا اینکه دو نفر از اهالی روستا از آنجا میگذرند و با هم در مورد صید ماهی ها صحبت میکنند. یکی از ماهی ها داستان را می شنود و سریع آن را به دو ماهی دیگر انتقال می دهد که گویا شرایط تغییر کرده و ما باید از از این برکه امن بریم تا صید دست اهالی ده و روستا نشدیم. این ماهی که نماد افراد خردمند برای تغییر وضعیت سخت است . دو ماهی پس از شنیدن این خبر واکنش های متفاوتی رو از خود نشان می دهند. ماهی که عاقل ولی مضطرب است میگه ببنیم چی میشه ولی در تصمیم گیری تردید داره. ماهی سوم که نشانه ای از افراد خام و ساده جامعه است میگه نه بابا اینجا به این امنی کجا بریم.
ماهی خردمند شرایط را سخت دید و برای تغییر، نقشه خود را عملی کرد و از منطقه امن خود که برکه بود بیرون آمد و بعد از جهیدن بر روی سبزه زار به رودخانه غلتید و به دنیا جدید وارد شد.
ماهی عاقل ولی مضطرب پس از تردیدهای فراوان تا خواست تصمیم بگیرد به ناگهان صیادان از راه رسیدن ولی چون عاقل بود خد را به مردگی زد و صیادان پس از اینکه دیدن ماهی مرده است آن را به داخل رودخانه دور انداختند و ماهی از دست آنها فرار کرد.
ماهی ساده که هیچوقت تصمیم به خروج از منطقه امن خود نگرفت و نمی خواست بهای تغییر را بپردازد، وقتی دید وضعیت هر لحظه خطرناک می شود گفت خودم را مثل ماهی عاقل به مردن بزنم تا فرار کنم ولی زهی خیال باطل که دیر شده بود.
همه انسانها در زندگی خود شرایط سخت را تجربه کردهاند. بگذارید که جملهی خودم را اصلاح کنم: «همه ما در شرایط سخت زندگی میکنیم.»
- ممکن است یکی مریض شود،
- از کار بیکار شود،
- ممکن است بلا به دور باشد که عزیزی رو از دست بدهد .
- کسب و کارش ممکن است نابود شود.
- ممکن است خدایی نکرده خیانت ببیند.
- و…
خیلی اوقات افرادی را مشاهده میکنیم که می گویند دوست ندارند شرایط سخت را تجربه کنند و یا اینکه شکایت میکنند که شرایط سخت شده و دیگر تاب تحمل آنرا ندارند. ما به عنوان انسان همیشه در معرض شرایط سخت قرار گرفتهایم و زمانی که بر سختیها فائق آمدهایم متوجه دستاوردهای خاصی شدهایم.همانطور که می بینید دنیا بر حادثه سوار شده است و این اتفاقات در کشور جهان سومی مثل ایران بیشتر نمود پیدا کرده است. حالا که وضعیت هر لحظه در حال تغییر است و شرایط دشوار و سخت می شود ماها باید به ابزار مجهز شویم که این وضعیت بحرانی، به سلامت گذر کنیم.
آنچه بعد ازحوادث ناگوار اتفاق میافتد را شکاف مینامیم. شکاف لحظه مهمی است که ما بین واقعیتی که وجود دارد و واقعیتی که میخواهیم داشته باشیم (احساسش میکنیم) شکاف احساس میکنیم. هر چقدر شکاف میان این دو واقعیت بیشتر باشد احساسات ما دردناکتر خواهد بود. دوره ای که در گروه اموزشی صیقل این شکاف را می پوشاند تا تو به سلامت از این وضعیت گذر کنی پل نام دارد.
در این سری پادکستهای تاب آوری٬ با آگاهی به شرایطی که قراره تو زندگی مون بصورت ناگهانی پیش میاد قراره به مهارتی دست پیدا کنیم که بعد زمین خوردن٬ دوباره بلند شیم و ادامه بدیم
همه انسانها در برهه ای از زمان دچار اتفاقات و حوادث غیرمنتظره مثل شکست، خیانت کاری و عاطفی، بیماری،از دست دادن عزیز می شوند
آنچه بعد ازحوادث ناگوار اتفاق میافتد نیازمند مهارتی است که کمتر آسیب ببینیم و روان ما کمتر دچار تلاطم شود. اون مهارت در این دوره به شما تدریس می شود.
در مقدمه بررسی میکنیم که در چه شرایطی ما باید مجهز به این مهارت بشیم. در ادامه بعد از اون تاثیر تاب آوری بر زندگی و بحران های روحی را بیان میکنیم. در قسمت اول نقش تاب آوری در زندگی مان را تحلیل میکنیم. در قسمت دوم به ارزیابی و کارکرد مغز در شرایط غیرمترقبه می پردازیم و می گیم چی میشه تو دنیای امروز نتونیم دووم بیاریم و آسیب بسیار ببینیم. در قسمت سوم موانع تاب آوری با توجه به کارکرد مغز گفته خواهد شد. در قسمت چهارم چه عواملی باعث تاب آوری در شرایط بحرانی هستند را می گوییم. و نهایتا در قسمت آخر راهکارها رو بررسی میکنیم.
هر کسی که می خواهد برای بحرانهای آینده آماده شود.
افراد با هوش عاطفی بالا که به دنبال قویتر شدن هستند.
هرکسی که دچار بدبختی، طرد، شکست یا سختی شده است.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.